Datos sobre silencio emocional Revelados

Datos sobre silencio emocional Revelados

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Asertivo: “Lo que entiendo por lo que dices es que te sientes abrumado con el trabajo. ¿Hay algo en lo que te pueda ayudar?”

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"El serio apego no es otra cosa que el deseo inapelable de ayudar al otro para que sea quien es."

Para hacerlo de forma correcta debes: asumir el problema, describir el comportamiento que quieres cambiar, enunciar las consecuencias del cambio de comportamiento, expresar cómo te sientes por el problema, finalizar solicitando el cambio de comportamiento de forma concisa y clara.

La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor decir “No estoy de acuerdo” antes que “Estás errado”.

Y recuerda que ser asertivx no es algo que se logre de la Indeterminación a la mañana: es una habilidad y como tal, la práctica es la que hace al expertx (por fortuna en tu día a día tienes infinidad de oportunidades para ponerla en ejercicio) y así alterar tu forma de comunicarte y mejorar significativamente tus relaciones personales y profesionales.

Esperaba que fuera un tomo más profundo por los temas que alcahuetería, sin bloqueo es proporcionado insustancial, por lo que lo recomiendo para aquellas personas que se inicen en el variedad de la autoayuda.

En este obra el autor acento de la ansiedad y los distintos miedos a los que nos podemos enfrentar a lo dilatado de nuestra vida, incluso nos da algunos consejos para cambiar la perspectiva de las cosas y enfocarlas de otra modo.

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En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa Clan que logra, pero no disfruta.

La asertividad todavía consiste en no ser injusto con unidad mismo. Por eso, la comunicación asertiva incluye el hecho de expresar aquellas ideas que permitan salvaguardar la propia dignidad en situaciones de injusticia.

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La comunicación asertiva es aquella en la que una persona puede expresar sus creencias, emociones y valoraciones respetando las ideas y opiniones de los interlocutores.